零食吃对了有助延长寿命 那么零食该怎么吃呢?

近期,《美国心脏协会杂志》发布的一项研究显示,#早餐后的最佳零食是水果#,晚餐后的最佳零食为奶或奶制品,这样有助调节身体新陈代谢,显著降低心血管疾病及癌症死亡风险。

近期,《美国心脏协会杂志》发布的一项研究显示,#早餐后的最佳零食是水果#,晚餐后的最佳零食为奶或奶制品,这样有助调节身体新陈代谢,显著降低心血管疾病及癌症死亡风险。
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